据《中国居民营养与慢性病情况汇报（2015）》显示 ，中国18岁以上居民高血压患病率为25.2% ，相当于每四个成年人中就有一个高血压患者 ，高血压已成为国民健康的沉要威胁 。血压是心脏收缩和舒张 ，血液通过动脉和静脉时 ，对血管壁产生的侧向压力 。当令正确的血压丈量对诊断、预防高血压和血压监测极度必要 。丈量血压是高血压诊断和分级的重要伎俩 。
最佳丈量功夫
丈量血压的最佳功夫为早晨起床后1幼时之内 ，或者晚上就寝之前 。
1）若是早晨丈量 ，请在起床后1幼时之内、排尿后、早餐前（若是正服用降压药 ，那么在服药之前）进行 。
2）若是晚上丈量建议在就寝前进行 。
3）若是是其他功夫 ，在身段和表情都处于不变状态时丈量为好 。另表 ，建议每天在统一功夫段进行丈量 。
一天之内 ，人体的血压会产生肯定的颠簸 ，大无数人早晨6-10点间血压会显著升高 ，下午4-6点血压也会比力高 。通常建议在早晨6~10点左右量血压 ，也能够鄙人午4~6点时加测一次 ，这样更容易发现隐匿性高血压 。
日；だ
1.维持优良的生理状态 ，解除严重和压抑的生理 。
2.适当休息 ，保障睡眠 ，铺排相宜的活动 ，如症状较多或有并发症时应卧床休息 。
3.对易激昂的患者 ，做好眷属工作 ，削减不良刺激 ，保障患者有安静舒服的环境 。
4.表出活动和查抄时应有人陪同以防晕倒受伤 。.
5.正确饮食 ，可减轻心脏负荷 ，预防水、钠潴留 ，削减表周血管阻力 。
6.应遵医嘱对峙服药学会自我观察及护理 ，出现不适症状立即就诊 。
当苦衷项
1、丈量前请至少休息5分钟 ，在放松状态下、安静不动地丈量 。温度在20度左右 。
2、伎俩的血压值可能与上臂的血压值有差距 。家里丈量的血压值可能比医院、医疗机构丈量的值低 。
3、非同日的统一功夫三次反复丈量能力判断血压升高是否为持续性 ，至少有两次血压升高（2/3次） ，可诊断为高血压 。
4、血压丈量姿势、步骤正确 。
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